Nuestras promotoras de salud (trabajadoras comunitarias de salud que vienen de los mismos barrios donde trabajan) pasan más tiempo en las cocinas de las familias que cualquier médico. Así que este año les hicimos una pregunta sencilla: ¿qué es lo que de verdad les impide a las personas controlar la diabetes?
Estos son los temas que más escuchamos en las sesiones de conversación que hicimos en las ciudades donde trabajan nuestras promotoras.
1. Los consejos no le quedan al plato
A las familias les dan planes de comida que no incluyen tortillas, arroz ni frijoles, la comida que está en la mesa todos los días. Cuando un consejo se siente como tener que renunciar a tu cultura, la gente termina renunciando al consejo. Lo que funciona mejor es cuidar las porciones y hacer cambios, no prohibir.
2. Los materiales cuestan más que la consulta
Las tiras reactivas, los glucómetros y las medicinas van sumando mes tras mes. Las promotoras nos contaron de personas que estiran sus materiales, se miden el azúcar menos seguido o parten sus dosis para que les duren más.
3. Las citas son en horario de trabajo
Para quienes cobran por hora, un chequeo puede significar perder el pago de un día entero. Los horarios en la tarde-noche y los fines de semana, y las visitas de las promotoras en casa, hacen posible darle seguimiento.
4. El miedo y la vergüenza hacen que la gente se quede callada
Mucha gente ha visto a un papá, una mamá o un abuelo perder un pie, la vista o la vida por la diabetes. Ese miedo puede hacer que la gente ni siquiera quiera hacerse la prueba. Escucharlo de alguien que se parece a ellos y habla su idioma hace una gran diferencia.
5. Los números son confusos
A1C, glucosa en ayunas, “prediabetes”: los términos son confusos, sobre todo cuando te los explican rápido y en un idioma que no es el tuyo.
Si vives con diabetes
- Pídele a tu médico que te explique tus números en palabras sencillas, o en español. En la mayoría de los consultorios médicos y hospitales, tienes derecho a un intérprete gratis.
- Enfócate en las porciones y en hacer cambios, no en dejar las comidas que te encantan.
- Pregunta por materiales y medicinas más baratos, incluidos los genéricos y los programas de los fabricantes.
- Pregunta si hay citas en la tarde-noche o los fines de semana si ir de día significa perder el pago.
